高三怎么缓解焦虑情绪?
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高三的时候学习压力大，确实容易出现焦虑情绪。这个时候不要给自己很大的压力，不要想以后考上什么样的大学。先把心思放在文化课学习上。平时也要利用课余时间学会放松。
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大考，大玩，小考小玩，不考不玩。要把高山这一段时间当成一段美好，锻炼自己的生活，而不要把它当成是人间炼狱就好了。
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高三肯定是压力大你应该放松心情，劳逸结合不要一味的去读，去背该玩玩转转，就出去转转
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做好考不上的准备，你就不会焦虑了！
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