Question

我好难过我该怎么办？

Answer 1

心里难受有几类，如果是轻微的因为生活事件难受，且时间小于两周，就可以自我调节。其次还要思考痛苦的原因是什么，不要把不喜欢的事强加自己身上。或者是有想要的目标，那么就需要有所规划和尝试。其次还可以利用改善情绪的药

追答

心里难受有几类，如果是轻微的因为生活事件难受，且时间小于两周，就可以自我调节。其次还要思考痛苦的原因是什么，不要把不喜欢的事强加自己身上。或者是有想要的目标，那么就需要有所规划和尝试。其次还可以利用改善情绪的药

Answer 2

如果你心情不好而难过了就去找朋友们聊聊天呀出去走走 或者看一些你喜欢的事物比如你的偶像们呀还有可以去吃你喜欢的美食这样会让你快乐一些的。

Answer 3

没有过不了的坎。难过就吃点自己喜欢吃的东西，出去逛一逛看看外面的世界，坚持一段时间难过的事情就会过去了。

Answer 4

每个人都有自己情绪失落的地方，老话说的好，人生不如意的事，十之八九，你也有不如意的事情，他也有不如意的事情，所以我个人觉得如果是你现在好难过，那么你就做一些自己比较喜欢的事情。然后一点点的去缓解自己的。压力

Answer 5

难过是心情不好的一种情绪。是人遇到了令自己不快乐，悲伤的事情后产生的一种情绪。难过时应该怎么办呢？可以吃点甜食会使心情好起来。也可以找朋友倾诉。