Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

心情很烦躁、压抑、闹心，其实是一组焦虑症的临床表现。当出现这些症状时，应尽早寻求专业的心理医生，进行诊断和鉴别诊断，确诊后应制定有针对性、合理的治疗方案。

Answer 2

1、饮食方面，血脂高的患者，如果年龄在40岁以上，吃饭应该充分注意，比如少吃油的东西，鸡蛋每天不要超过一个，少吃肉类，多吃膳食纤维；
2、单纯饮食对血脂控制不能很好达到下降的目的，要加降血脂药物，比方常用的他汀药物。注意他汀药物晚上吃，因为他汀药物会有副作用。

Answer 3

心情特别烦躁应该怎么办心情特别烦躁找闺蜜或者是朋友出去逛逛街与旅游喝茶谈谈心买买衣服吃点儿饭吃自己喜欢的东西买自己喜欢的衣服这样呢然后是自己心情好一点儿

Answer 4

每个人都有心情烦躁的时候，这个属于正常。正确面对，不要尝试着去否定。可以尝试着听听音乐，练习书法。

Answer 5

心情特别烦躁可以做点户外运动放松身心。如果是因为生活和工作压力大、精神紧张焦虑导致的，可以与朋友家人进行沟通，释放压力。缓解心情烦躁。