Question

焦虑急躁引发头疼怎么办?该吃些什么药

Answer 1

出现这个情况，个人建议先去医院就医，听从医生的意见，　第一，正确的去面对以及处理让人感到焦虑的事情。很多人的焦虑急躁感是由于压力导致的，比如当出现一件比较困难的事情的时候，人体就会出现焦虑急躁的情绪害怕做不好，这时候就会出现焦虑急躁了，所以想要很好的解决焦虑急躁就必须去解决以及面对让你感到焦虑急躁的事情，这样就可以了。
　　第二，如果是无端感到焦虑急躁，而且焦虑急躁的情况比较严重自己又调理不好的情况下，可以选择找心理医生做心理疏导。不要觉得找心理医生就是患有心理疾病了，现在很多压力比较大的人士都会定期的做心理疏导，这样可以避免出现很多的不良情绪，使人生活的更加美好。
　　第三，药物治疗。如果所以的方法都试过了，还是不能自己去调节焦虑急躁感，而且这种焦虑急躁已经影响到日常的生活和工作了那么就可以到医院检查后服药治疗了。
开阔心胸视野，以长远的眼光看问题，多与他人进行交流和沟通。用放松疗法来缓解焦虑情绪。优酷视频有音乐睡眠放松训练，对你有帮助，勤加练习，会收到好的效果。