生活遇到困难，怎么快速解决心态问题？
我不是神仙，我不可能啥都会，生活中遇到困难很正常。李小赛是一名即将走上工作岗位的实习生，在他的辅导员眼里，实在是受不了她那种娇滴滴的不成熟的表象。李小赛在单位实习时，竟然以居住单位有壁虎，不愿意在单位实习，要求重新安排实习工作。在李小赛第一次居住在新的实习单位时，因一次夜里看到了一只小壁虎，受到惊吓，并连夜向辅导员倾诉，辅导员耐心的与他沟通，首先是问她家里是农村的还是城市的，以前从来没有见过壁虎这种小动物吗？李小塞的回答先是，我家是农村的，但是这些问题都是我妹来帮我做，我必须换实习工作单位，我受不了这么艰辛的工作。
其实每个人都不是万能人，生活中遇到困难，遇到问题，要想办法动脑筋，要慢慢的让自己成熟起来。不能总是以小孩子的眼光，去逃避现实，一经历点小事，就娇滴滴的哭起来，这些都是不成熟的表现。大学生都已经是成年人了，要学会自己面对很多事情，这是一个人生存的基本要求，只有这样你才能更快的适应 社会 ，才能走的更高、更远。
聪明的人把困难铸成机会，愚昧的人把机会沦为困难，这就是两种不同心态的人造就了两种截然不同的命运。
人只有经历困难，才能变得更明智，懂得更多。
有句话说不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。说明了人只有经历风风雨雨，才能品尝到成功的喜悦。
生活遇到困难，怎么快速解决心态上的问题？给你的建议：
1：坦然的心态面对困难人生难免遇到困难和挫折。当遇到了就不要抱怨，积极向上的心态面对。告诫自己：跨越过去，推开那暗壁，才能看到蓝天白云。
2：勇往直前，越挫越勇。正视困难，不逃避。敢于直面困难，勇于去突破它。选择知难而进你就能阅览到顶峰的美景，如果是选择知难而退你就只能看到山下的风景。勇往直前才是你最佳的选择。
3：有压力是正常的，化压力为前进的动力。压力是一种主观的感受。
是人都有压力，适当的压力能激发你积极进取，过度压力让你喘不过气。学会给自己制订好计划，做事有规划，有条理。
化压力为前进的动力。
4、努力，找寻正确的方法。生活中遇到的困难找到正确的方法，去实行。你需要继续去努力，不是看到了希望才去努力的，而是去努力你才能看到希望。
人都是有一定的过程，成功不是一蹴而就的。成功需要讲究方法加努力和少说空话，越努力你就越幸运。
5、有想到的方案就去做，不拖延。当你经过深思熟虑后找到好办法时，你就行动起来，不要焦虑，不要担忧。敢于尝试自己不敢做的正能量事情，好的开始就是成功了一半。世界上没有重来两个字，去行动吧！
6、善于发现自己的亮点，对自己要有自信心。要看到自己的亮点。遇到困难时，首先你要相信自己有着成功的力量，当你相信自己有成功的力量时，你的思想就会引导你积极的去努力。就比如你想要活得幸福一样，前提是要靠自己奋斗才有的。
相信自己，再苦再累你都能完成，重复着做一样的事情，用心去做。
7、保持良好的心态遇到困难，保持乐观向上的心态。换个角度去想：家家都是本难念的经，不止你一个人，让心态达到平衡的状态，你看到这个世界就是美好的一面。
放下消极，放下抱怨，放下狭隘。
8、阅读书籍，提升自己。看看名人传记的书籍，他们遇到困难的时候是绝不退缩的。爱迪生发明的电灯泡是经历了1000多次才有了突破性的进展，默默的忍受着痛苦才创造了伟大的成绩。
借鉴书上的知识，再想想自己现在的处境也要像名人他们有股坚强的斗志。
结语：人生固然会遇到荆棘的道路，平常心面对，不退缩，不抱怨，不焦虑。
把困难当做是机遇，去努力，抓住机遇，当机遇来临时大显身手。
相信自己并全力以赴做好眼前清晰的事情，不恐惧未来，把握好今天才能拥有双倍的明天。
遇到困难就止步。这是每个家庭的孩子。都会经历的问题。
可以从两个方面去教导。
1.从小事引导孩子改变，让他从简单的事做起，慢慢加强难度，遇到困难，亲自指导。
2.身边人感染孩子
自己作为表率，带孩子一起出去，告诉孩子自己要做一个什么事。但难度很大。但必须要去做。就直观的事，否则孩子不理解，比如跑步啊！拿重物，打扫卫生等，然后告诉孩子自己小时候也很弱小。自己也是坚持去做，才会做更多的事，来感染孩子，激励孩子。
或是，用身边的人的事例来感染孩子，但不要过重的处罚孩子，应该鼓励孩子，要从孩子通过努力就能实现的事，不要让孩子做暂时够不着的事，会让孩子失去信心。
或者拿他跟他的一样大的孩子来激励孩子，告诉那件事很简单，告诉孩子怎么样去做，按照自己的方法肯定能达到，孩子会认可自己，但若孩子的确达不到，有成长就要鼓励，不要让孩子失去信心，只有孩子建立起来信心，才有希望。
希望我的回答对你有帮助。
要直面困难，不惧怕，不躲避。必要时可向人倾诉，请求援助。记住你不怕困难，困难就会怕你。
在生活中，我们应该知道，没有什么是一步登顶的。就像登山爱好者去爬珠穆朗玛峰，他们面对的困难有寒冷的气候，和高原缺氧带来的不适感。这些困难，对于一个人来说，往往是很残酷，也很容易能威胁到自己的。
那些真正登上的人，内心都是平静的。
然而生活中，困难的出现也是突然的。大多数人面对这突然出现的困难都会惊慌失措，以至于手忙脚乱。不知道如何处理。这时候，一个好的心态是面对困难的关键。好的心态，让自己的内心平静，大脑依旧能够准确地判断。
人的成长路上，困难常常来袭。很多时候，因为挫折的发生，导致我们产生害怕心理，从而惊慌失措。所以每次遇到困难，首先告诉自己，一切都会过去。
当我们以从容的心态去处理的时候，人也就不怕困难了。
许多时候，我们初次面对困难时，我们会感到无法解决，内心是踌躇而不知所措。我们往往想到的是，谁能帮帮我。但得到的回应是，你尝试走第一步。就像小时候，学走路。对于一个已经习惯爬的孩子来说，走路是个噩梦。走不好，就会摔跤，就会疼。内心的恐惧，让自己迟迟得不敢迈出第一步。大人都会在孩子对面，鼓励他。也像一个人从来没有开过车，初次触碰让内心产生了一种害怕心理。怀疑自己无法能学好车，低估自己的能力，但是教练会在一旁鼓励。当内心克服恐惧，不再有胆怯和逃避想法。困难并不是自己不能跨过的门槛，人也成长了一次。
一个人的潜力是无限的，面对困难，人的能力，被埋藏起来。因为对自己的能力错误判断，以至于人会自然地以为自己真的是不行。也只有被逼无奈，硬着头皮去闯，事后才恍然大悟困难对自己来说，是有能力解决的。
因此，在面对困难的时候，重新对自己来一次全面的评价。以客观的角度，去分析和发现自己的问题。有了正确的评价，在下次的时候，可以有底气面对。
人的一生如同打怪升级，困难就像小怪，打过一个，涨经验。慢慢地成长起来。遇到困难，也是自己成长的一个过程，也是更好地理解人生的含义。
总的来说，遇到困难的时候，保持一个良好的心态，让自己能够冷静地去分析困难。之后勇敢地迈出解决困难的第一步，事后对自己来个全面分析评价。从新对自己的能力去认识，这样可以让自己有底气的，遇到困难不再有当初慌乱的感觉。这些做法都可以帮自己从容地走出困境。
有时候困难更能让一个人快速成长，而良好的心态却是成长的路上不可或缺的。困难总是会遇到的，保持良好的心态，在成长的路上，勇敢的面对。
①自我矫正:既然已经意识到自己心态出了问题，就要去拨乱反正。
②自我暗示:当情绪快要爆发时，告诉自己:要控制住，别让坏情绪左右自己。
③听取意见:当找不到情绪的宣泄口时，去找身边人倾诉，多听听大家的意见，说不定，会有意想不到的收获。
④阅览书籍:书犹药也，善读之可以医愚。
⑤改变方向:如果仅仅从一个角度去看待问题，并不会有什么新的发现，去找寻方式，方法，多个角度去 探索 。
(知之甚少，不足之处，还望不吝赐教)
自己要相信自己，坚信自己能够做好。
集中手里的资源，进行优化整合，不怕苦与累。
人无远虑必有近忧，如果事情已经发生，就不要推脱埋怨，急于求成，只会越陷越深
怕与不怕都的过，索性放平心态去处理事情
可以运动提高多巴胺分泌，也可以做正念冥想和呼吸冥想来快速调整。
