Question

站着吃饭和坐着吃饭哪个比较好？

Answer 1

坐着吃饭好一些。肠胃消化系统会容易吸收消化，而站着吃饭很容易撑到 不消化，对身体不好。

Answer 2

坐着吃饭是千百年来传下来的基本吃饭方法，很少见到有人站着吃饭。至于哪一个比较好？首先要了解吃饭什么样的姿势最有利于消化吸收。
因为人体的消化吸收是肠胃蠕动消化过程。刚吃进去的食物储存在胃里，经过肠胃蠕动消化后营养被吸收。
人体的消化吸收过程需要多种器官配合参与，如胃肠肝胆等。胃是主要的消化场所，食物消化吸收后的营养素需要在肝脏内重新组合成人体自身的蛋白质。这一过程主要是在胃肠肝脏消化过程中完成。同时需要大量的血液供应，否则就会影响消化吸收。那么人坐着吃饭就会使肝脏肠胃处于一个舒适的工作状态，血液供应良好。
站着吃饭，加大血液供应力度，也增加了胃肠负担。由此看出，坐着吃饭比站着吃饭要好。这也是自古传下来吃饭的姿势。

Answer 3

站着吃饭比坐着吃饭要好。

人体的胃位于膈下，上面连接食道，下面通达小肠，如果坐着吃饭的话，肠胃容易遭受压迫，影响消化道的血液循环，从而出现反酸和降低食物消化率，而站着的时候，人会保持直立挺胸的状态，有利于食物的吞咽和消化，还可降低腹压并减少胃酸反流的现象，是首选的最佳吃饭体位。

Answer 4

相对来说，还是坐着吃饭比较好！只要坐姿端正，不压迫胃部，细嚼慢咽。更有利于健康！站着消耗体力，吃的会比较快！不容易消化！对身体不好

Answer 5

习惯而已，没什么不好。无论站着吃饭还是坐着吃饭，对健康都没有多大影响。只有饭后适当运动有助消化，对健康有好处。