Question

儿童长期喝牛奶的危害

Answer 1

　　儿童过多的喝牛奶会导致蛋白质以及脂肪摄入过量，损害健康;牛奶为酸性会溶解钙物质，导致骨质疏松，也会导致患糖尿病、皮肤过敏的几率上升等，也会导致孩子过于的肥胖，减肥不成功。建议适量饮用，适量的运动。

儿童长期喝牛奶的危害

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。因此，这对于生长发育期的儿童来说，是重要的营养品，但同时要加强其他食物补充，防止营养不良。

　　长期过多的喝牛奶会导致蛋白质摄入过量，损害健康;牛奶呈酸性，会溶解钙，导致骨质疏松;导致患糖尿病、皮肤过敏的几率上升等。根据你的描述一般的适当的额喝些牛奶还是好的，担心建议最好是不要过来的服用，以免导致消化不良等的症状。

不能长期喝牛奶的原因

　　有些人把牛奶当开水喝，以为多多益善，这是不对的。水对于人体是非常重要的，为使体内水保持平衡，必需从饮食中得到补充。牛奶含有大量水分，但属于高渗性饮料，饮入过多，特别在出汗、失水过多时，容易导致脱水。因此，牛奶是不能当水喝的，一天不要超过500ml。

　　牛奶所含的酪蛋白和脂肪，在人的胃中会与所有的食物进行极不适当 的组合，它会形成凝乳，凝乳会形成一种把胃中残存食物包围起来的作用，这种隔离会造成孤立现象，会阻碍其他食物消化。