Question

补锌真的对提高精子数量有帮助吗，什么能补锌？

Answer 1

男性补锌是可以提高精子质量的，除此之外还有非常多的好处：首先男性补锌可以增加胃肠道的吸收和消化功能，能够明显缓解腹痛、腹胀和便秘的临床症状。
男性补锌会对循环系统有很大好处，对于因过量吸烟而导致的血管内皮受损，引发的冠状动脉粥样硬化型心脏病等，血管内皮细胞的修复有很大的好处。
对于神经系统也有很好的疗效，可有效缓解因过度疲劳导致的失眠、多梦、健忘等临床表现。
尤其针对于男性内分泌系统有很好的疗效，可增加机体的免疫力、改善内环境、调理内分泌，因此男性补锌有很多好处。
促进精子生成，锌元素参与精子的生成过程，如果男性缺锌，会出现精子数量减少、活力降低，甚至精液不液化等，严重时会导致男性不育，所以男性能适当的补锌，可以更好地维持生精功能。
增强性能力，男性适当的补锌，可以让前列腺更健康，性能力会提高，更富有阳刚之气。
男性补锌可以通过食补，比如可以适当吃牡蛎，动物内脏等，还可以服用葡糖糖酸锌片。