长胖后想减肥，哪些是不健康得减肥方式呢？
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节食、不吃肉、过量喝水、吃减肥药、灌肠减肥等都是不健康的减肥方式。
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过量的节食，过度的运动，不吃肉食的食物，不吃碳水食物，只吃水果只吃蔬菜，这种方法是错误的。
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最不健康的减肥方式就是吃减肥药，因为长期服用有可能导致胃下垂，胃炎等胃部疾病
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不健康的减肥方式有很多，比如吃减肥药，喝减肥茶，节食，等等这些都是不健康的减肥方式。
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长胖后想减肥的不健康方式首先就是节食，对位不好，容易反弹
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