Question

长跑到达终点后为什么不能立即停下来？

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Answer 1

Answer 2

长跑到达终点后为什么不能立即停下来？以下内容将为大家解答这个问题，大家可以参考一下哦。

大家都知道汽车从刹车到车停住，往往都要先减慢车速，滑行几米，甚至几十米的距离。车行的速度越快，那么这段停前减速、滑行的距离也就越长。如果不经过事先滑行而突然来个“急刹车" ，那么产生的不良后果同学们可想而知。

同学们跑步与车子的行驶差不多。当我们离终点线几十米、几米的时候，都是竭尽全力快速冲刺。如果到了终点突然停止的话，由于惯性的作用，是很难刹住的，勉强刹住很可能摔倒，从而造成伤害。

另外，人在跑的时候，全身肌肉特别是下肢肌肉进行紧张的活动，血管和毛细血管充分扩张，大量血液流向下肢。如果跑到终点后突然停下来，血管便失去了肌肉收缩时对它的挤压作用，中枢神经系统也来不及调节下肢血管收缩，加上重力作用的影响，血液流回心脏就产生了困难.大量的血液滞留在下肢，流回心脏的血液相应地减少，心脏每次收缩挤出来的血量也就会减少。这时， 就会出现血压下降，大脑血液供应不足，产生脑贫血。同时，出现心跳减慢减弱，呼吸短促，面色苍白，头晕及呕吐，有的甚至会晕倒。这种现象在运动生理学上称为“重力休克”。

如果我们不停下，继续向前慢慢跑进，下肢肌肉因节律性的收缩而不断地挤压血管壁，将血液挤回心脏，则“重力休克”现象就不会发生。因此一定要记住，在到达终点后，应继续慢跑一段，再走一走，然后才停下来。

以上就是长跑到达终点后不能立即停下来的只要原因，希望能对大家有所帮助，感谢大家阅读。

Answer 3

因为跑步就有速度和惯性，如果到达终点立刻停下来，由于惯性使身体向前跑就会摔倒，或者肌肉拉伤。

Answer 4

我认为长跑到达终点之后不能立即停下来的主要原因就是身体这时候已经处于一个极限状态，如果停下来的话，会导致自己的身体受到非常严重的伤害，这种时候就要慢慢的走路缓解自己的疲惫感，放松肌肉。

Answer 5

因为在长跑以后心脏，呼吸都是特别快的，如果立马停下来的话，可能会晕厥的。