我发现自己得了忧郁症怎么办？听说杭州城东医院治疗忧郁症好，是真的吗？
说到抑郁症，相信很多人跟我一样，脑海中浮现出情绪低落、自卑自责、思维迟缓、记忆力下降等词，抑郁症无疑是一种严重的疾病，我们需要及时就医。
当你下定决定做一件事，那就去尽力做，即便这件事最后没有达到你的预期回报，但你还是得认真、努力去完成，在这过程中，你会逐渐认识到自己的不足，认清自己真正想要什么。给自己一个期限，不用告诉所有人，不要犹豫，直到你真的尽力为止。
抑郁症背后的4个原因值得让人深思
1.性格悲观及负面情绪多
研究表明，自卑、悲观、敏感、偏执等性格的人更容易患抑郁症，这些性格的人一般都不善表达，把压力和负面情绪长期积压在心里，长期以往就会陷入严重的焦虑和绝望中。
2.环境因素
环境因素包括家庭环境因素和社会环境因素,如果长期处于对自身心理健康发展不利的家庭和社会环境中，例如失去亲人、失恋、失业、人际关系紧张等因素，自身负面情绪又得不到缓解，长期以往就很容易导致抑郁症的发生。
3.遗传因素
抑郁症不是遗传病，但是，父母如果抑郁症患者的人，自身受到负面影响多，在不利于自己的环境成长，患上抑郁症的风险要比正常人高10%-13%。
4.生物化学因素
根据已知资料的表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症的病因之一，比如睡眠障碍、服用含有激素的药物等，就会导致脑内多种神经递质紊乱，改变情绪，严重时会导致抑郁症的发生。
抑郁症的表现有哪些?
1、经常烦躁，容易产生绝望感，在遇到比较难解决的事情时，多数人都会显得比较烦躁，总是想不出解决的方法，也就会觉得很烦躁，越想不出来就越烦躁，这是正常的现象。可是出现抑郁症的人，不单单只是大事上烦躁，有些明明很简单的事情，也会感觉到烦躁，很容易脾气就会爆，整个人的精神状态看上去也会比较差。烦躁多了，慢慢的还会形成一种绝望感，觉得自己做什么都不行，很没用，一个人独自伤感，时间一长，还会出现厌食的现象。这个真的需要重视了，越早解决问题越好。
2、经常感觉疲累，人在经过剧烈的运动，或者是做了很多的体力活之后，就会出现疲累感，这是很常见也很正常的事情。可是明明没做什么事情，或者是做事情的时候，总会觉得自己做不好，还是出现了很强烈的疲累感，那就是出现了抑郁。整天的状态就是没有什么精神，还会觉得浑身没劲，总之就是哪哪都不舒服。开始的时候，可能是心理上的因素，之后，随着时间的推移，就会真的影响到人体免疫力，会给身体带来不利的影响。
3、食欲总不好，或者暴饮暴食，有了抑郁之后，情绪就会容易低落，食欲也就会有所下降，吃东西的时候，就会觉得索然无味，久而久之，对食物也就会失去了兴趣，吃的就会比较少。这种极端的行为，应该要有所注意。还有另一种极端，就是食欲非常好，也不知道是真的食欲好，还是心理出现了问题，就是想要用吃东西的方式，来发泄心中的不良情绪，也就会产生暴饮暴食的行为。这两种现象都不属于正常的，应该要警惕起来，越早查明原因会对身体健康越有利。
4、低落情绪持续时间长且复杂，在遇到不开心的事情时，都会产生低落的情绪，但一段时间后就会慢慢的缓解。可是有抑郁的人就不一样，持续的时间要长很多，一件很小的事情，都能低情绪很长时间。还有就是想得比较多，会延伸出很多的问题，有的时候甚至不是一个问题，而是产生多个问题。又会走入到死胡同当中，渐渐的自信心也没了，对事物的兴趣也没了，整个人的状态就是恍恍惚惚，有的时候也会异常的兴奋，情绪很不稳定。
为什么患上抑郁症的人会自杀?
也许在韩国明星金钟铉的遗书中，可以找到答案：“我从里面开始出了故障，一点点啃噬着我的抑郁最终将我吞噬，我无法战胜它，我厌恶我自己，不管怎么对自己说要打起来精神来，也找不到答案，一直以来都活在这种困难中，是的，我想要逃跑，煎熬着苦恼过，但没有学过将无止境的痛苦转换成喜悦的方法。
抑郁症患者中自杀的人多吗?
自杀是生命终结的一种极端方式，是人们在绝望之际所做出的一种选择。
在全球，约9%的人报告自己在一生中至少有过一次自杀想法，约2.5%的人在一生中至少有过一次自杀企图。
男性自杀的可能性是女性的4倍，且女性更可能去尝试那些不会致死的自杀方式。
导致自杀的主要因素包括抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症、人格障碍、物质成瘾等精神及心理疾病;其中，由抑郁症所导致的自杀率是最高的。
抑郁症是一种病！
抑郁症是一种病，是需要接受治疗的。很多朋友抑郁了会选择向自己的闺蜜老铁去倾诉，有一些人确实有承载别人负面情绪的能力，有一些人交流比较强，可以帮助到你，那是最好的。但没有人对抑郁症有绝对的免疫力，如果你经过自我调节以及找了一些缓解抑郁症的办法，却没有帮到你，希望你能到医院接受治疗。
也许你觉得我只是心情不好而已，我只是最近压力太大了，我只是最近突然觉得很累，我只是有些自卑...
抑郁症是一种疾病，是大脑神经递质紊乱的一种，或许这么说你能更好的理解，如果将我们的心理比作一个窗户，导致我们抑郁症的罪魁祸首就是打破窗户的石头，我们能意识到是什么原因打破的窗户，但我们却没能力修复破掉的窗户。
抑郁症就是因为这样的原因那样的事件，导致了我们大脑神经递质紊乱，神经元出现受损的一种疾病，这也是为什么我们想要改变自己槽糕的状态，裂痕却越来越大的原因。治疗抑郁症，首先需要通过仪器检查，确诊病因病灶后根据严重程度进行药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行医治。
最后，希望你被这个世界温柔以待，能接纳自己并解决自己的抑郁情绪。走出生活的阴霾，拥抱自己，享受夏日的畅快吧！
