熬夜对身体有哪些伤害
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熬夜是现代生活中经常听到或做到的现象,是危害人体健康的不良习惯,可能导致一些疾病,降低效率。熬夜是不良习惯的一种,容易缺乏内源氧。以下是小编整理的熬夜对身体伤害的内容,希望可以帮助到大家。1.胃肠功能紊乱对熬夜族来说,身体超负荷工作,容易出现功能性紊乱。熬夜时,人的生活往往不规律,因为要熬夜,有些人晚餐吃得更多,有些人熬夜会吃得很多,还有一些人在熬夜的时候很饿。因此,熬夜的人也常常有肠胃问题,比如消化不良、便秘等。...熬夜会导致人身体抵抗力下降。身体的功能是一个紧密的系统。长时间超负荷使用眼睛,可能导致眼睛疼痛、干涩、发涨等问题,甚至是干眼症。此外,眼肌累及还会导致展时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎,使人视力模糊,视野中心有黑影,视物扭曲,变形,缩小,长期便秘如何处理视物颜色改变等,导致视力聚降。
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