Question

熬夜对身体有害吗

Answer 1

1、肾虚：经常熬夜的患者，通常会存在身体过度劳累的情况，此时可能会对身体内的烟叶阴液损害，从而出现肾虚的情况。此时可以在医生的指导下，口服药物进行治疗，常用的药物包括六味地黄丸、右归丸等。肾虚的患者饮食也需要多加注意，尽量不要吃过于寒凉的食物，比如苦瓜、啤酒等，平时可以适当进行体育锻炼，能够促进全身的血液循环，比如散步、慢跑等，有利于肾虚的恢复。
2、肝火旺盛：经常熬夜由于作息时间紊乱，可能会对肝脏的正常代谢造成影响，从而出现肝火旺盛的现象。可以在医生的指导下口服龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散、知柏地黄丸等药物调理。在平时饮食可以多吃清凉去火的食物，比如苦瓜、西瓜、苹果等，但是尽量不要吃辛辣油腻的食物，避免肝火旺盛的情况加重，也可以通过针灸的方式治疗。