Question

被家人伤透了心怎么办？

Answer 1

一定要自我安慰，自我缓解。亲人是这个世界上最值得我们信赖的人、也是我们的避风港了，一旦被伤透的话，那内心的伤痛应该是久久不能平复了，但是相信时间能治愈一切了。也有一说是远离伤害你的亲人，能走多远走多远。减少跟她们的沟通交流。不是必要的电话不打，不是必要的消息也不必发。

Answer 2

被家人伤害是一件非常痛苦的事情，因为它涉及到家庭成员之间的信任和情感联系。以下是一些应对这种情况的建议：
1. 沟通：首先，你需要与家人进行诚实的沟通，表达你的感受和困惑。让他们了解你的内心感受，并尝试寻求解决问题的方式。如果你觉得无法直接面对家人，可以考虑通过其他人或专业心理医生来进行沟通。
2. 寻求支持：在面对这种情况时，寻求支持是非常重要的。你可以与朋友、其他家庭成员或专业心理咨询师交谈，让他们帮助你处理情感上的困难。他们可以提供支持和建议，帮助你恢复信心和情绪。
3. 自我保护：在处理家庭问题时，要确保自己的安全和幸福。尽量避免与家人发生争吵或冲突，保持冷静和理智。如果你感觉情况变得无法控制，可以考虑暂时离开或寻求其他方式来保护自己。
4. 接受改变：如果家庭环境变得不可接受，你可能需要考虑改变自己的生活方式。这可能包括减少与某些家人的接触，或者寻找新的家庭成员。重要的是要记住，你有权保护自己的情感健康和尊严。
5. 寻求专业帮助：如果情况变得无法控制或你的情感困扰持续存在，可能需要寻求专业帮助。心理咨询师或家庭治疗师可以提供专业的指导和支持，帮助你处理家庭问题并找到解决方案。
最重要的是要记住，被家人伤害是一种常见的经历，但并非不可逾越的难题。通过积极的沟通和寻求支持，你可以逐渐修复家庭关系，重新建立信任和情感联系。

Answer 3

我觉得你应当多跟你家人沟通，让他们知道你的心情，然后你也要跟他们说你的想法，这样他们也能理解，不要总是一个人闷着，这样对你身心健康不好，你也可以出去散步，或者是跟朋友一块聊天，都可以，不要总是把自己一个人闷在家里。你也可以跟你家里人好的聊一聊，把你内心的想法跟他们说，这样你也可以放松一下自己，然后你们可以坐在一块好的聊一聊，你也可以把你心里面的委屈跟你家人说。我觉得你应该跟你家里人好的聊一聊，把你的委屈跟你家人说一说，你也可以把你的想法告诉你家里人，然后你们一起坐在一块儿聊一聊，这样你也能够放松一下自己。