Question

为什么深夜的自己总是那么悲伤？

Answer 1

一.这是因为内心积压了很多委屈，压力，痛苦，在深夜无人安静的时候会突然爆发出来，想哭是一种情绪的宣泄，这样很容易让自己失控或者得上抑郁症，其实人有的时候要懂得和家人亲近的朋友倾诉，不要积压在心里，适当的排解内心的压力和委屈，是舒缓的最好办法，再内心强大的人也会有脆弱的时候，脆弱并不丢人，不要让太多的负面影响情绪，在深夜里独自崩溃。二.大事淡然处之，小事随时崩溃。

但真的是对大事毫无感觉吗？不，只是那些小事成为了压垮你的最后一根稻草，大人们，已经想哭很久了……

刚好前阵子问了这样一个问题:你最近一次崩溃大哭是因为什么？

大伙的分享，太让人心疼……

最近涟漪也是过小呆：我妈把我的小猪存钱罐送人了，我朋友知道我难过后给我买了三个不同型号，抱着小猪坐在床上号啕大哭。我今天中午就是唯—一次毫无预兆地嚎陶大哭，本来就是听着一首还挺温柔轻快的喜欢的歌手的古风歌，听着听着大哭的生理冲动就瞬间从胸腔爆发了出来，一个人在阳光很盛的中午躺在床上哭得声嘶力竭昏天暗地……
我到现在都想不出直接原因，就好像是积压了大半个活过的岁月的所有不如意无奈痛苦倾诉不得，就变成嘶声大哭的力量表达了出来。我原想跟闺蜜讲些什么，可是她欢脱的模样好像根本察觉不到我语气里的沉闷，只是以为我又是听歌听得发牢骚，一下子和她说话的心情也没有了，内心更加无奈烦躁和绝望，和她说了又有什么用，世界上没有真正的感同身受，不能怪别人不理解自己，竟是自己都不敢表达甚至表达也表达不清楚。
我很羡慕那些遇到一点难过郁闷的事情就朝我倾诉的好友，表面上我总是逗比阳光善于分析解决问题，我总是有理有据地为她们排忧解难，却面对自己的问题一片空白。殊不知我自己都惊异于和普通朋友逗比憨笑时在扭头回家的那一刻，笑容敛尽，没有表情。