Question

跳投是先把求举起在跳投还是跳起后在举球投篮！？

我跳投时都是跳起后在摆出投篮肢势总感觉不自然很吃力球不仅不旋转而且又低又歪！ 本人是个肥胖者 篮球技术一般原地投篮有一定的命中率有什么办法能改善谢了！ 详细！！~~~~~~~~

Answer 1

反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，NBA和CBA在投篮时的差别也比较大，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势，既双手抱球于胯部。投篮分跳投和踮投，跳投的时候高高跳起并同时举起球，跳到最高点的时候同时球也举到最高点然后出手，出手时间和起跳的高度有直接关系。踮投就是脚尖稍微离地的投篮，亚洲球员使用较多，这种投篮由于起跳高度很低，跳起时间很短，所以要先举球再起跳，出手点也是最高点。胖人建议使用踮投，不浪费体力，且稳定性高，如果出手再快的话就更好了。

有个窍门，一只脚做轴，一只脚尖点地后马上就投篮，掌握好节奏，脚点地是投篮的信号，面对篮筐时右手投右脚点地，左手投左脚点地。后转身投篮的时候会用到另一支脚点地，但节奏都是一样的。

Answer 2

你好！我是一个打过篮球队的，我们的教练是国家一级裁判，他告诉我是，跳投就是先要跳起来，在跳起来的一瞬间，把球投出去！

Answer 3

胳膊肘要与你的下巴那平起，手腕向下弯曲，投球的时候手腕使力。

Answer 4

哦？？我也是跳起后再摆姿势投的，但不是又低又歪而是很高....很胖的话就该发挥自身的优势，撵着打，何必要跳投呢，我们这有个胖子原地投篮谁也盖不到，他一突破大家全闪了....跳投是防盖，如果你原地投之前挤开防守的人再出手照样防盖

Answer 5

胖子的话再怎么弹跳也是一般。建议你练好自己跑出空挡。然后接球就投。

投篮没有什么标准。只有节奏的把握。练好属于你的节奏就行了。

不过你胖的话。还是建议你原地投篮就行了。膝盖手肘同时弯曲。然后同时松开。球就出去了。还有。投篮是靠手腕的力的。不是手掌。手腕