Question

高三了，怎么才能使自己上课不犯困？

今年高三，由于作业多，睡眠时间很少（大概只有5-6个小时），白天上课老是想睡觉。我担心会影响学习，怎么才能上课不使自己睡着？
最好是直接可以在想睡觉的时候帮助我的，说实话我实在没有时间时刻提醒自己该吃什么，或者为自己准备吃的东西。

Answer 1

这么简单的问题：晚上早点睡，睡多点了，熬夜是使不得的，时间过去了又没什么效率，人不是机器。极其个别的例外。还有每天简单活动一下，比如跑下步，几百米就好了，不要跑太多，目的是活动筋骨。