Question

您好！我得总是很不好，几乎每天晚上都是睡不踏实，感觉像是半睡半醒一样，稍微有点动静我立马就醒了，而

且经常失眠，早上起来提不起精神，但是白天很瞌睡却又睡不着，这是何原因呢？

Answer 1

病情分析：
虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好

意见建议：
，平时要多 吃坚果类 食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 祝健康