学生上课打瞌睡怎么办
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只能借助外力茄陆了,毕竟人磨誉得休息。去看看老中医,调调身体,会很有精神的。或者去用一些脑白金一类的东西,加强深度睡眠的质量,相信我,那样睡一小时顶上4小时。还有保持愉快的心情也很重要。
呵呵瞎纳段,以上就是我的经验,肯定是没副作用的。
呵呵瞎纳段,以上就是我的经验,肯定是没副作用的。
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1.常备酸梅或者姜丝,感觉快要瞌睡的时候含一颗或者吃一点马上清醒了。
2.多喝水,快困的时候大喝一口水也会清醒很多。
3.用清凉油或者风油精也可醒脑。
4.上课尽量不让自己睡,下课也不要睡。上自习的时候集中精姿信力,效银册册率提高点,这样容易累,晚上会睡得香些锋宏,早餐吃早吃好!这样第二天精神才会啊。
2.多喝水,快困的时候大喝一口水也会清醒很多。
3.用清凉油或者风油精也可醒脑。
4.上课尽量不让自己睡,下课也不要睡。上自习的时候集中精姿信力,效银册册率提高点,这样容易累,晚上会睡得香些锋宏,早餐吃早吃好!这样第二天精神才会啊。
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学习真累啊,睡觉都睡不好,同游陪情啊神薯蠢,我个人认为你是身体透支的吧,吃点红枣,花生米,干果,坚果什么的,上课手则喝点茶叶或者咖啡,应该不错的哦。。
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我高一,呵呵,我也经常困,其实就是这样的,我们老师也说过,小的时候源斗睡不够,老了又睡不着,虽然我知核枝道我这样说在老师耳朵里或者在你的问题补充里好象我在胡扯,但是我真的觉得,如果困的话就睡,睡一两节课就不困了,起来精神饱满的接着听讲,这样至少能保证你改裂敏这一天有收获。。。不至于一天到晚昏沉沉,什么都没学会
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如果是因为睡不够的问题的话 只要弄点能让自己清醒的东西就好 茶啊 风油精啊什么的 中午一定要午睡 其他时间能动脑就要勤动脑老闹 运动也要做 这侍做罩样晚上也容易睡..如果是对老师讲的没兴趣才想睡的话 那胡升就看你自己的毅力了 死撑也要撑 尽量跟随老师 多思考 拒绝任何别的思想介入 要一刻不放松
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