学生上课打瞌睡怎么办

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百度网友970a6617a
2008-10-11 · 超过21用户采纳过TA的回答
知道答主
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不要喝红牛,急速太多
暗示起来,按时睡觉,在上课瞌睡时喝点咖啡(适当控制少喝点,一面上瘾),坚持两星期,把生物钟调过来~~
PS:其实我觉得你这样安排时间没什么不好的(如果是走读的话),但要保证效率,反正高考也不是你睡觉的时间~~
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飛_逝夏_愛
2008-10-11 · TA获得超过1915个赞
知道小有建树答主
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上课打瞌睡,多半只是听老师讲,而学生在听,没有思考...听着就会想睡的感觉~~~~~~ZZZ
我的建议就是你听着老师讲课同时,认真分析所讲的内容,如有可疑或不懂的情况,立即举起手,注意,一定要举起,等老师同意就起身问.这样动脑动手动身就决不会想睡的感觉.
试下,很有效的,多半老师会觉得你是个爱提问,爱思考的好学生,给他留下很好的印象.~0~

做课前预习,带着问题上课,跟着老师思路走,做好课堂笔记,作笔记的同时,也是在吸收知识和理解知识,这样大脑可以活跃起来,不会产生困顿走神,下课到外面做户外活动,给下节课充氧。
可以在太阳穴擦点清凉油。

每晚都喝绿茶提神,结果把本来就不太好的胃搞坏了,6月1号开始什么也不想吃,头晕,浑身没劲,直到7月底才治好,压力本来就大,再饮用对身体不好的饮料就更糟了,千万别靠咖啡啊~~
每晚学习到十点(一般人连续学到10点是一个坎)就出去看一下电视,最好看晚间新闻,既长知识又不会看上隐而不想学习,喝一杯白开水或酸奶,休息20分钟,之后刷牙,洗脸,回屋学习。过11点若困了就睡,早6点起床上学,上课认真听讲,下课要分秒必争,趴桌子睡觉,几节课间加起来时间还是很多的。还有一定要午睡,下午才会有精神。
能知道你在读哪个年级吗?其实只睡3,4个小时大可不必,且坏处多多,会把身体弄坏,也不易长期坚持,关键是提高效率,学习时不要想别的。希望你能找到适合自己的方法,祝你学习进步
还有,记得随身带一瓶眼药水,眼睛不舒服或是困了就点~~
近视也不要紧,近视眼的人老了就不会得老花眼嘛~~

上课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药。
第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目不会这样的,那就是说明你对于这门学科有兴趣,培养兴趣,说起来简单但是必须找到自己的方法,比如文科,我以前也不喜欢,可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉,如果你某一门科目很好的话,相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。
第二,可能是你的生物钟,是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
第三,是不是课间活动玩得太累,所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四,是不是晚上睡得太晚,那样也是不好的,一定要保证自己充分的睡眠,如果不能在晚上完成作业,也可以打时间放到早上,但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态,相信你一定就能改变。

1、早睡早起 2、早上起床喝一杯咖啡 3、实在没办法就在上课之前猛洗(记住一定要猛)凉水脸 4、在你困得受不了的时候,就使劲揉揉眼睛(或使劲眨眨眼睛)
涂清凉油,喝特多水
叫周围同学掐你,自己下不了这个狠心。
还有就是叫周围同学隔2分钟就叫你一次,防止你睡觉。或者叫同学突然吓唬你一下。
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枫汀棂
2008-10-11 · TA获得超过549个赞
知道小有建树答主
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上课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药。
第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目不会这样的,那就是说明你对于这门学科有兴趣,培养兴趣,说起来简单但是必须找到自己的方法,比如文科,我以前也不喜欢,可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉,如果你某一门科目很好的话,相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。
第二,可能是你的生物钟,是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
第三,是不是课间活动玩得太累,所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四,是不是晚上睡得太晚,那样也是不好的,一定要保证自己充分的睡眠,如果不能在晚上完成作业,也可以打时间放到早上,但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态,相信你一定就能改变。

PS:我也和你一样出现同样的问题,老是上课打瞌睡,我的解决方法是:喝水.当我觉得会睡着的时候,我就喝水,这样,不仅解除的打瞌睡的问题,也保养了皮肤~!呵呵
其实老师上课的方法也是我们打瞌睡的原因之一,如果老师讲得生动有趣,能吸引我们,那我们就不会打瞌睡了,反而觉得很有趣,也学得进一些!而有些老师只会呆板的讲书上的知识,就像催眠曲一样,我们能不打瞌睡吗
找到自己上课睡觉的真正原因才是解决的好方法。。。
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dfcx315
2008-10-11
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上课打瞌睡,多半只是听老师讲,而学生在听,没有思考...听着就会想睡的感觉~~~~~~ZZZ
我的建议就是你听着老师讲课同时,认真分析所讲的内容,如有可疑或不懂的情况,立即举起手,注意,一定要举起,等老师同意就起身问.这样动脑动手动身就决不会想睡的感觉.
试下,很有效的,多半老师会觉得你是个爱提问,爱思考的好学生,给他留下很好的印象.~0~

做课前预习,带着问题上课,跟着老师思路走,做好课堂笔记,作笔记的同时,也是在吸收知识和理解知识,这样大脑可以活跃起来,不会产生困顿走神,下课到外面做户外活动,给下节课充氧。
可以在太阳穴擦点清凉油。

每晚都喝绿茶提神,结果把本来就不太好的胃搞坏了,6月1号开始什么也不想吃,头晕,浑身没劲,直到7月底才治好,压力本来就大,再饮用对身体不好的饮料就更糟了,千万别靠咖啡啊~~
每晚学习到十点(一般人连续学到10点是一个坎)就出去看一下电视,最好看晚间新闻,既长知识又不会看上隐而不想学习,喝一杯白开水或酸奶,休息20分钟,之后刷牙,洗脸,回屋学习。过11点若困了就睡,早6点起床上学,上课认真听讲,下课要分秒必争,趴桌子睡觉,几节课间加起来时间还是很多的。还有一定要午睡,下午才会有精神。
能知道你在读哪个年级吗?其实只睡3,4个小时大可不必,且坏处多多,会把身体弄坏,也不易长期坚持,关键是提高效率,学习时不要想别的。希望你能找到适合自己的方法,祝你学习进步
还有,记得随身带一瓶眼药水,眼睛不舒服或是困了就点~~
近视也不要紧,近视眼的人老了就不会得老花眼嘛~~

上课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药。
第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目不会这样的,那就是说明你对于这门学科有兴趣,培养兴趣,说起来简单但是必须找到自己的方法,比如文科,我以前也不喜欢,可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉,如果你某一门科目很好的话,相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。
第二,可能是你的生物钟,是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
第三,是不是课间活动玩得太累,所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四,是不是晚上睡得太晚,那样也是不好的,一定要保证自己充分的睡眠,如果不能在晚上完成作业,也可以打时间放到早上,但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态,相信你一定就能改变。

1、早睡早起
2、早上起床喝一杯咖啡
3、实在没办法就在上课之前猛洗(记住一定要猛)凉水脸
4、在你困得受不了的时候,就使劲揉揉眼睛(或使劲眨眨眼睛)

涂清凉油,喝特多水(想去wc,就不想睡了)
叫周围同学掐你,自己下不了这个狠心。
还有就是叫周围同学隔2分钟就叫你一次,防止你睡觉。或者叫同学突然吓唬你一下。
以上都是我的秘诀,尽情享用吧!
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弘修文sG
2008-10-11 · TA获得超过255个赞
知道答主
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我传授下经验。
把晚上睡觉时间移30分钟到中午。早上吃早饭。
实在瞌睡的不行你可以尝试吃风油精。很爽的。
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