Question

来姨妈的时候可以吃红枣吗

Answer 1

　　能不能吃主要要根据个人体质来定。
　　月经期间不可以吃红枣的人主要有：
　　1、湿重的女性月经期间不适合吃红枣，湿重的女性在月经期间会表现眼睛、手脚都略微浮肿，红枣含糖较多，经常吃红枣的朋友应该知道，吃多红枣后容易有痰，水湿积于体内，会加重水肿的情况。所以这类女性注意经期不要吃红枣，当然经前或后可以吃，来补血！
　　2、体质燥热的女性经期不宜吃红枣，红枣本身具有补血的疗效，体质燥热的女性往往血液循环较快，经期吃红枣有可能会造成经血过多，因此建议经期不要吃红枣。
　　3、易腹胀的女性经期不宜吃红枣，以免生湿积滞，红枣吃多胀风情况越无法改善。
　　月经期间能吃红枣的人
　　1、无以上情况的女性月经期间可以吃红枣，最好以红糖、生姜配合食用，做法：1.将大枣洗净，撕开放入杯中。
2、将姜切成薄片，或者细末也放入杯中。
3、.往杯中倒入一勺红糖，然后加入开水冲泡即可。

Answer 2

身体健康的可以吃红枣。容易有腹胀的女性经期不能吃红枣，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。

Answer 3

可以吃的。但经期要注意保暖，不要吃冷和凉的东西。。红枣具有滋阴补阳，补血之功效。

Answer 4

不可以。过后再食。因为补血，会导致经期很难结束。

Answer 5

可以的，经期内不要吃寒凉食物，可以使用大枣，红豆等补气养血的食品。
例如：适当多吃高纤维食物，蔬菜、水果、全谷类、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。