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晚上失眠多梦怎么办一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。
晚上失眠多梦怎么办二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
晚上失眠多梦怎么办三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
晚上失眠多梦怎么办四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
晚上失眠多梦怎么办五、在临床上，采用中药茶寮怡郁安茶可取得快速、理想的的疗效 。
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病情分析：
您好 ： 您的问题是肾阳虚的问题引起的
指导意见：
建议您口服药物金贵肾气丸或者右归丸 这些药物都是治疗肾阳虚的 选择一种就可以 都是中药 效果来得较慢 建意多吃一段时间 戒除手淫 你的身体慢慢会好起来的
医生询问：
您好 ： 您的问题是肾阳虚的问题引起的
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医生询问：
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最好是在睡觉前 戴上耳机 听一些放松的歌 然后在试着全身放松
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