Question

我现在130斤我想减到90斤，请问什么方法最快啊

我现在130斤我想减到90斤，请问什么方法最快啊
我现在130斤，我想瘦到90斤，请问每天坚持吃一顿，就中午吃一点点。一个月能瘦几斤啊。

Answer 1

去健身房或者是练习瑜伽吧，一下瘦是不可能的，运动才是健康的减肥

Answer 2

问这种问题没意义，看个人体质的。比如我的体质就是越辛苦越胖，我年轻的时候读书那会儿军训那么辛苦，伙食那么难吃，运动量那么大吃那么少，我一周还给胖了7斤。。。读书的时候也是一开学就开始慢慢越来越胖，然后工作后也是越来越胖。。。你这样节食能减多少完全看你自己体质。。。每个人不一样。。。。

Answer 3

运动...摄入量小于消耗量

追问

• 我现在130斤，我想瘦到90斤，请问每天坚持吃一顿，就中午吃一点点。一个月能瘦几斤啊。

• 我现在130斤，我想瘦到90斤，请问每天坚持吃一顿，就中午吃一点点。一个月能瘦几斤啊。