Question

现在体重130斤，想瘦到90斤，一个月！除了节食什么方法都可以。

Answer 1

少吃高热量的东西，油炸烤的，奶茶咖啡的也别喝，多吃水果蔬菜，多运动，经常走路，晚上要少吃一点

Answer 2

可以早上和中午喝果汁，晚上吃饭

Answer 3

截肢

Answer 4

我有法子，只要你能坚持，就回，不然就不用回了。不吃减肥药，不节食。

追问

！

什么办法

追答

早上一个鸡蛋，或者一杯豆浆啊牛奶什么的，但只能吃一种，中午可以吃炒菜，但不能吃油腻切吃油的菜，不可以吃主食，迫切的话，中午吃个西红柿，黄瓜，胡萝卜等，但也只能吃一个，晚饭可以吃玉米什么的，水果也OK。刚开始不适应，可以吃两个，其他时间饿了就喝水。我用这个法子一个月瘦了17斤，而且是中间有一两次又是吃肉又是喝酒的情况。

你在逗我。

Answer 5

多运动，多出汗！