Question

吃比尔高真的能长高吗

Answer 1

青少年增高要遵循科学原理，建议从以下四个方面入手：

1、适量的、正确的运动：青少年不宜过量的运动，推荐跳跃类，跳绳，广播体操，打篮球之类的有氧运动；

2、均衡的饮食：饮食很重要，多吃各种蔬菜，根据营养学家的研究，蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分，饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件；

3、健康的作息时间：生长发育科学家研究结果：熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。

4、比尔高辅助增高：有时候31种营养并不能充分的获取，这个时候就需要增高药品比尔高来辅助补充营养成分；

长高的前提是骨骺线没有闭合，骨骺线一旦完全闭合，就是神仙也不能增高了。长高也不是一时半会的事，人体生长发育需要20多年的漫长历程。

Answer 2

不明显 想长高还得靠营养，骨骼的发育最重要，平时也要多锻炼，保持好体重不要对骨骼造成压力

Answer 3

你试试就知道了，不过我还是相信，通过自己的锻炼，通过改善自己的饮食，通过补充钙元素会实际一点。

Answer 4

那只是一种辅助，最重要的是有科学合理的生活习惯

Answer 5

试试就知道了