Question

蛋白质粉适合什么人吃

Answer 1

适宜人群 　　
1、 需要大量补充蛋白质者，如青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人、手术及病后恢复人士； 　
　
2、 日常饮食结构中牛奶、肉类、豆类、蛋等高蛋白食物摄入不足或蛋白质食物来源单一者，素食者； 　　

3、 易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲劳者。 　　

4、 消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。

Answer 2

18岁以上的正常人都适合吃蛋白粉的<br>蛋白粉和增肌粉是很好的基础营养，没有副作用的<br>增肌人群，每天要摄入2-3克/公斤体重（蛋白质）<br>普通人群，每天要摄入1-2克/公斤体重（蛋白质）<br>当然这些蛋白还要在日常的食物中摄取，补充蛋白粉当然也很好了，因为蛋白粉热量很少，如果你想补充蛋白的时候拒绝脂肪，那蛋白粉是很好的选择<br>增肌粉是包含了蛋白质、热量和碳水化合物的，如果您想增长体重，增肌粉是很好的选择，如果没时间吃饭什么的，喝点蛋白粉或增肌粉，既能保证人体摄入足够的蛋白营养，也能摄入适当的碳水化合物，这些不管是健身人群还是普通人都是可以的，所以不要担心副作用。

Answer 3

身体比较虚弱的人，蛋白质粉是分年龄的，我外婆现在也在吃，比原来的身体好很多了！

Answer 4

每天工作14个小时，身体疲劳，适合补充蛋白质粉吗

Answer 5

蛋白质粉：为人补充蛋白质的一种食物