2015-10-22
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无聊的根源还是缺乏有效的刺激,克服无聊似乎也只能在有限的时空里尽可能寻求刺激。这里提供几个研究有效的:1、 音乐。音乐是一种极其丰富的刺激来源,它能够治愈无聊,功能比你想象的强大。甚至能够使由于无聊不停晃动、折腾的大象感到愉悦。2、 有氧运动。有氧运动能够有效增加脑源性神经营养因子(BDNF)刺激脑细胞新生增强神经可塑性,以此缓解慢性的无聊体验。3、 社交。社会交往是避免无聊的最现实途径,社会交往能够调动诸多智能和情绪,其过程中的及时互动和评价反馈可以,让人避免陷入自我中心的怪圈。
当然,面对无聊,寻求对话:和他人的对话、和自己的对话、和历史的对话总是有效的,聪明的你肯定有你的办法。海子的句子:"今夜我不关心人类 ,我只想你。"
想必他当时,是无聊的吧;
想必,写诗的人,总,是无聊的吧。
当然,面对无聊,寻求对话:和他人的对话、和自己的对话、和历史的对话总是有效的,聪明的你肯定有你的办法。海子的句子:"今夜我不关心人类 ,我只想你。"
想必他当时,是无聊的吧;
想必,写诗的人,总,是无聊的吧。
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推荐于2017-11-21
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忍着。生下来,活下去,谁能天天开心,没有一点烦恼。
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2015-10-22
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打我一顿就行了
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