Question

御邦减肥药多少钱

御邦减肥药多少钱

Answer 1

别浪费钱，没用的。
广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。

Answer 2

就是没什么反应，我还是大学生，和一个朋友一起减肥，不过。唉。现在注意好饮食。我们是早晨在学校食堂吃一点稀饭，晚上吃点水果或者吃素，中午学校食堂的饭菜很丰富，各种各样的，而且有肉，但是坚持了一阵不好受。现在换的其他的一个把饮食结构注意好，快1个月还瘦了有12斤了。我自己是看的周心蕾的饮食日记里的方法操作的。挺好的。午饭无论吃什么，量都要保持在以前饭量的一半，还有就是尽量吃素，肉类则要吃白肉，就是禽类和鱼类的肉。晚饭就要全素，粗粮加蔬菜。下午3点到4点可以吃一个不甜的水果，比如苹果。防止晚餐不习惯吃的少。但是早餐是最重要的，无论多么想减肥，都不能不吃早餐，早上是人的身体最需要补充营养的时候，不吃早餐不仅不利于减肥还会消耗掉圣体的元气，不值得。希望我的回答对你有帮助！伟大的减肥事业需要始终不渝的精神哪。

Answer 3

我也买过这家的产品，总的来说效果还行，瘦了6斤，相对于我朋友，我就悲催了，他十几斤，难受，价格是两百多，蛮贵的，但是为了安全忍忍就算了

Answer 4

朋友买的，看起来好像效果还是很不错

Answer 5

去年买过的258好像，马马虎虎吧，肚子大腿瘦了不少，没感觉有啥坏处