御邦减肥药吃了关用吗?我吃了卸帮减肥药快一个月了一点反应都没有是咋回事,是假药吗?
10个回答
2018-08-24
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我之前也用过这个,但是没什么效果,我已经没用了,感觉还有点上厕所频繁的样子,我现在换了其他的一个配合良好的饮食结构调整,一个月下来也瘦了7斤了,还算不错了,我看的那个——周心蕾的日记里的饮食方法操作的,一定要注意每一餐的饮食喔。比如,早餐,建议大家吃无糖豆浆、鸡蛋和燕麦片,早餐不吃任何的主食,像糯米类的食物、红豆糕之类的食物都不要吃,不然则会让减肥效果降低很多。可以吃菜包之类的,粗粮。
午餐可以吃少量的米饭、蔬菜以及少量的肉类,肉类可以选择不吃,但是蔬菜必须要吃,而且在炒菜的时候一定要记得少放一点油和盐,如果能够用白开水煮来吃就尽量这样做,在选择肉类的时候可以考虑吃鱼。
晚餐可以吃蔬菜水果或者酸奶,还有粗粮。蔬菜就不说了,很多。水果可以吃苹果,猕猴桃,西红柿,黄瓜等等,也可以尝试喝一点酸奶,当然,也可以搭配水果和酸奶一起吃。减肥其实不是不吃,而是吃的均衡,营养,最佳不过了。
午餐可以吃少量的米饭、蔬菜以及少量的肉类,肉类可以选择不吃,但是蔬菜必须要吃,而且在炒菜的时候一定要记得少放一点油和盐,如果能够用白开水煮来吃就尽量这样做,在选择肉类的时候可以考虑吃鱼。
晚餐可以吃蔬菜水果或者酸奶,还有粗粮。蔬菜就不说了,很多。水果可以吃苹果,猕猴桃,西红柿,黄瓜等等,也可以尝试喝一点酸奶,当然,也可以搭配水果和酸奶一起吃。减肥其实不是不吃,而是吃的均衡,营养,最佳不过了。
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应该不是假药 扫了二维码也在国家那个网站查了可以查询到 效果这个就因人而异了 我和我朋友一起吃的 都有瘦 她瘦了15斤了 我也快瘦了10斤了
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减肥最好还是靠运动在旧时控制饮食吧!要是吃减肥药的话,建议你吃完一盒停用一个月,因为所有的减肥药你最开始服用的时候效果都不错,都会掉个十斤左右的,但是第二盒第三盒开始就不会再称了吧.!.饮食适当的控制下吧!你说的冬瓜楠是不是上下两桶的呢?那个效果还是不错的~~~
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我吃完这个减肥药胃疼 超级饿 胃口比以前好 感觉这个是增肥药 总之我用是没效果
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