Question

血脂高，胆固醇高，吃花生米行吗

Answer 1

吃醋泡花生米。将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后，每日早、晚各吃10粒。此方对降血脂、血压、防止血栓形成都有一定作用。
多食大豆。大豆含有丰富的卵磷脂，这是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁组织被机体利用，降低血中胆固醇，使血稠得以改善。