怎么瘦肌肉型的大腿
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减肥都是有一个过程的，还是急不了的。减肥最好就是合理的控制饮食和适当的体育锻炼相结合。每天坚持40分钟以上的运动量，同时不要吃过于油腻的食物为 运动后一定要进行按摩才可以的 请记住一定要多喝水 你学学《稼瑾的日记》吧
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