上班族失眠的几大原因是什么
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上班族就是压力比较大，失眠原因有：
1.前一天本身熬夜了，上班精神疲惫，晚上又要加班，周而复始
2.白天工作台多，休息放松时间少，一直处于高压状态
3.同时之间人际关系处理不当，所以心里苦闷
4自身性格问题，多愁善感，小事都要忧虑很久，
所以建议多放松，出去走走，开阔心胸，
平时多喝些茶，排毒，不仅能减轻身体负担，
还能提神，提高人体免疫系统
1.前一天本身熬夜了，上班精神疲惫，晚上又要加班，周而复始
2.白天工作台多，休息放松时间少，一直处于高压状态
3.同时之间人际关系处理不当，所以心里苦闷
4自身性格问题，多愁善感，小事都要忧虑很久，
所以建议多放松，出去走走，开阔心胸，
平时多喝些茶，排毒，不仅能减轻身体负担，
还能提神，提高人体免疫系统
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