为什么我每天晚上很难入睡,睡着之后到半夜两三点就醒了,异常的清醒,睡不着,我也没有什么压力啊

,吃了点褪黑素也不管用啊,男,23,上班族... ,吃了点褪黑素也不管用啊,男,23,上班族 展开
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匿名用户
2016-07-11
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有可能是神经衰弱的缘故。我睡眠质量也特别差,而且颈椎不好。多吃点vb族的东西,会有帮助的。祝你有个好睡眠!
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