Question

在跑800米最后一圈时，我总是没有力气去冲刺，我该怎么办

Answer 1

本人800m国家二级，我一般成绩在2分钟左右，第一圈大约56秒，第二圈基本都是很痛苦的跑下来，但比赛基本最后都能冲刺起来，得益于平时多练习变速跑，心肺功能比较好，希望你能取得好成绩！

Answer 2

食补
多吃牛肉 增强爆发力

没有力气冲刺与你的耐力和爆发力都有一定的关系

多锻炼下 争取取得好的成绩

Answer 3

很正常，就是给坚持加快呼吸和步伐

Answer 4

你好，我交了很多运动员朋友，他们告诉我很多方法：
1.就是前300米跟着领跑的，不要领跑（我就犯过这种忌讳，最后成绩差极了），跑第三第四就行，如果你实在上不去的话，找一个差不多能过的人，跟在他后面，紧紧地跟着，不要落下，再300米稍微提提速，但还是匀速，最后200米拼全力冲刺，使最大的劲冲到终点。
2.如果不太怕伤害肌肉的话，自己平常训练的时候试着绑绑沙袋，小的就行，一两公斤的，绑脚上，每天多跑跑，递进着跑，比如第一天600米，第二天800米，第三天1000米，依照自己的情况吧，记住，跑多慢都没关系，不要停，这种方法特别管用的，我短跑好，长跑不行，这么练我的长跑后来慢慢也上来了。
希望我的回答能够对你有所帮助，祝你好运！

Answer 5

在前面慢一点，在后面冲刺。