怎么有效减肥不反弹
8个回答
展开全部
如何减肥不反弹
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
加强运动，通常专家都建议，每个星期最好是用五天时间来运动，同时运动时间应该控制在三十分钟左右，然而想要让自己体重不反弹，最好是让运动的时间变长，这样就能消耗更多的热量，还能让减肥效果更好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
有研究表示，90%减肥成功的人，在5年内，体重恢复到减肥前水平，所以如果你只想瘦下来，不管以后怎么样，那你什么方法都可以用，但是如果你是为了长久的健康和美丽，不反弹的办法只有一个，那就是学会科学的减肥方法，并养成良好的习惯
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
试一试辟谷减肥吧！辟谷减肥效果特别明显，在辟谷前做一下体育锻炼。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
只有控制好食量才不容易反弹
追问
关键是现在减不下来啊，节食的话，等瘦下来会反弹啊，，，
追答
等瘦下来胃小了也就吃的少了就不容易反弹了。也可以针灸或按摩减肥
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
