Question

饭后一小时运动左腹疼痛怎么回事

Answer 1

吃完饭一小时食物还没完全排到肠子里，这时候胃比较大，剧烈运动时由于胃体积大会挤压，牵拉到周围组织，如膈肌，横结肠，脾脏，导致出现不适，所以还是建议饭后以走路为主，至少3小时后再跑步。