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建议你把下蹲运动改为弹跳或者摸高，有助于长高，听别人说俯卧撑做得过多好像会影响身高，还是适量的做吧，毕竟你还在长身体的阶段，不过易建联从小就做俯卧撑的，他小时候每次打篮球前都会做一百个俯卧撑，也不知道他怎么长那么高的.....
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这个绝对不会的，我也和你一样。 我可以下一百下
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不会影响 注意劳逸结合 不要负重就行
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