为什么吃的少,却容易胖,而有的人怎么吃也不长肉
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肥胖原因不只是吃。至少有两种解释比较广泛接受: 第一,是由基因决定的,有些人天生是热/干型体质,基础代谢速率高,无论吃多少东西,都会被代谢作能量耗掉。这种人往往不怕冷,冰天雪地可穿单薄衣裳。假如你养过鸡,就会发现一个明显热/干型体质:雄鸡比同时孵化的母鸡要瘦且轻得多,但却又比母鸡吃得更多,总是争着吃,却又长不肥。但当把雄鸡阉掉,把睾丸去掉,睾丸是外肾,是“火之源”,取掉后,热/干型(旺火)雄鸡立马成了中性的鸡公,长得比母鸡还快,还肥! 第二,是正常代谢的人,由于身体没有受到毒害,大脑控制器未受到负面影响,对体重的平衡点很灵敏,多吃的食物,会被代谢消耗掉,不会成为脂肪,也不会变肥胖。 所以,吃的少消耗的更少,能量就会过剩,人体自动把过剩能量转化为脂肪贮藏起来,日积月累便造成了肥胖。吃的多若消耗也多,人体内的能量就会平衡或不足,就不会肥胖,甚至还会偏瘦。那么,人体能量的消耗水平是什么决定的呢?决定人体能量消耗量的是代谢速率。也就是说:决定胖瘦的“根”是代谢速率,代谢速率高,能量消耗快;代谢速率低,能量消耗慢;代谢速率低者,吃的少也会变胖,吃的多就会更胖。控制人体代谢速率的开关在哪里?在大脑的控制中枢。肥胖症患者,由于大脑控制中枢处于闭锁状态,所以代谢速率过低,最终愈来愈胖。贝乐元代谢天然调整法的作用:就是要重新开启控制中枢,调高过低的代谢速率,恢复人体机能,平衡食欲,慧剑断“肥根”。
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