Question

脑子老爱胡思乱想，控制不住

心一直静不下，脑子就总是无法控制的爱乱想，老觉得别人就是讨厌你，对身边一切自己都很爱乱想，而且想法是觉得很不现实的，可还是会，许多幼稚的想法似的。思维无法思考问题，觉得现在记忆力也下降，注意力集中不了，我也不知该怎么办才好，就算觉得去看心理医生自己也好不了，身边人一直开导我，我也听不进，就还是会，现在的自己觉得活着实在是很难受，痛苦，压抑，而且与其他人说话都会很紧张，真觉得好像快活不下去的感觉。

Answer 1

病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
指导意见：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。

Answer 2

还是自己不自信的缘故，其实我和你一样，我大学快开学了吗，我就在担心怎么和室友相处，我怎么和同学相处，万一人都不喜欢我怎么办。想来想去，但是还有一个多月我想这些有用吗？没有，只有硬着头皮往上冲，凡事都要自己先闯一闯，不管结果怎么样，只要自己开心就行了，先提高自己在自己心里的地位，只有自己自信了，自己看着自己的，别人才会看起你。

Answer 3

你几岁？