消瘦型的人练腹肌是不是要先增肥

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幸福de甜面酱
2018-04-25 · TA获得超过1.9万个赞
知道大有可为答主
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不需要。增肌和增肥是两码事,腹肌也不是脂肪变的,是需要锻炼腹肌的,增肥没有任何用处。
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