Question

暴饮暴食三天胖了8斤，如何能恢复体重，已经断食一天

Answer 1

我暴饮暴食一个月胖了20斤

Answer 2

你好，一般情况下，暴饮暴食会严重的影响到身体的健康，并且很有可能会导致体重肥胖的。可以服用轻利平，可以有效分解脂肪细胞，从而达到减肥的目的，同时最好是也要参加运动锻炼。建议每天跑十公里以上。