Question

如何在骑行中防止摔车？

Answer 1

骑自行车最常见的安全隐患就是摔车，虽然摔车的原因很多，颠簸、经验不足、急刹车、刮裤脚、装备脱落等等，但是一旦摔了车，后果一般都比较严重。因此掌握避免骑行摔车的技巧是新手老手都必须要做到的。

1、尺寸一定要适合

无论你骑山地、公路，还是折叠车，架子大了，操控不好，发生意外都无法跳车，是非常危险的。架子太小的话，人感觉很憋屈，骑着感觉也不舒服。

https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213f8b0044155fe736d12e2e95c3?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85

所以，架子一定要合适，经常骑车的人，应该知道自己的尺寸。另外，一些车对车主的体重和使用环境也是有要求的，这点也要注意，不要超重和超出使用范围。

2、全方面检查车身

https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a08b87d6277f9e2fc9d516c11430e924b999f313?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85

比如你车上绑了打气筒，它有没有脱落的可能呢？你的所有零件，是否都安装妥当了，能否保证在骑车中不会突然脱落？把车整个抬起来，再模拟颠簸落在地上几次，看看是否有啥东西会掉下来或者松动，有的话，这些都是不安全的因素。

3、注意重心的调整

https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4afbfbedab64034fd3d5c8cfa4c379310b551dda?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85

我们的自行车虽然做不到前后重量的均匀分配，但是保证配重不要太离谱还是必须的。例如有的车友本来前叉就很重了，前面还装了个很重的车前包。而后面的货架却空着，这样头重脚轻的配置，无论上下坡，都是容易翻车的。

一般来说，因为有前叉，车子都是后面负重的好一点，如果后面负重太多，前面最好也负重一些。但是，车子头部绝对不要负重太多。

4、严格检查你的刹车

https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d22a1671f5d4d2309f79152d2e3?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85

让后刹车适当的紧一点，比如每边保持1-2mm的距离，但是前刹车的话，距离要稍微大一点，不能一捏就死。另外，经常检查你的刹车线等，有一些车友的刹车线末端，已经散开了，或者中间锁紧的地方，已经断了。

万一哪次这个地方开了，后果是很严重的，刹车应该尽可能轻微快速地点刹，尽量避免急刹车和长期的磨刹车，因为很容易过猛造成打滑，或者因高温导致刹车失灵。

最后还是要提醒各位车友，骑行中安全永远是第一位，出发之前先对车身进行全方面的检查，在骑行途中遇到故障也要冷静应对，这样才能尽量防止摔车。