Question

自残行为自杀行为是抑郁症的症状吗？

我看网上说是，那岂不是不受意识控制的了，，疾病的症状如果是行为，那这个行为肯定是不受意识控制。不过抑郁症自杀是受意识控制，但又怎么可以说自杀行为是症状
你们说呢

Answer 1

网上这种说法有点夸张，自残行为特别是自杀行为严格来说不是抑郁症的症状，而是抑郁症的极端表现。因为这两种行为不是抑郁症所特有的，很多心理障碍和精神障碍如躁郁症、躁狂症、妄想症、精神分裂症、分裂性情感障碍等都会出现自残或自杀的想法和行为。

抑郁症的症状主要是指具有抑郁代表性的认知、情绪和行为表现，这其中主要包括情绪低落或悲伤；兴趣或愉快感丧失；疲乏感或体力难以恢复；思维缓慢或注意力不集中；失眠、早醒或睡眠过多；厌食或多食，体重减轻，便秘等。

只有当抑郁症患者感到十分无助、无用和绝望的时候，才有可能自残甚至采取自杀的极端行为，这时，应该及时寻求心理干预和救助。

Answer 2

确实是抑郁症。抑郁症是伤害自己的。网上那一些说自己抑郁症却并不舍得对自己下手的都是假抑郁。赶潮流而已。真正的抑郁就是无时无刻不想着自残，自杀。如果你有这样的行为。建议尽快去寻求医生的帮助。靠自己的心理调节是解决不了问题的，一定要有药物的干预。
抑郁症只是一种疾病而已，不要有什么心理负担。也不要觉得羞愧呢，你只是犯病了，就和感冒一样。要尽快进行医治。早点去医院吧，不要按抑郁症缠身，病魔附体。

Answer 3

抑郁症也分不同程度、很多类型，一部分会自残，而自杀者则是更少一部分。
就像得了流感，致残、致死者，只是一少部分。
当然，抑郁症，还是要高度重视的。
平时注意提高自己的思想认识、心理素质、意志品质，则可以有效降低意外发生率。
对于抑郁症，具体治疗、调理的方法如下，你可以参考一下：
一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。
二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。
四，名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人，鼓舞人，建议学习并记住一些，指导现实生活。
五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。
六，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士沉溺音乐，可能会起反作用。
七，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
八，咨询疗法。
建议抑郁症患者：咨询心理医生。在和医生的交流、互动中，找到病因，打开心结，改善症状。
九，药物疗法。
咨询医生后，合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者，建议看看中医，分辨体质，抓药调理。
对于心理疾病的调理：要有信心，有恒心，有耐心；要积量变为质量，积小胜为大胜；要勇于面对困难、挫折，即使偶尔反复，也不要影响自己的治疗。要继续就医，总结知识、经验，适当调整方案，相信自己能行！并且越来越行！

Answer 4

很多心理疾病都会有自残的行为，自残也是抑郁症的一个症状，假如你不确定是否是抑郁症，你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

Answer 5

很多心理疾病都会有自残的行为，自残也是抑郁症的一个症状，假如你不确定是否是抑郁症，你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。\x0d\x0a抑郁症的症状主要是以下几方面：\x0d\x0a1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。\x0d\x0a2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。\x0d\x0a3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。\x0d\x0a4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。