Question

抑郁怎么办？

Answer 1

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

Answer 2

一些中重度的抑郁，尤其是患者伴有自杀的这样的想法，那么可能我会比较推荐药物治疗或者联合治疗，对于药物治疗效果不太好的患者，可能会比较建议也可以用一些像MECT这样的治疗，能够尽快的去改善患者的这种拒食或者自伤、自杀的这种风险，同时在临床上还有一些像经颅磁刺激、脑循环治疗、生物反馈治疗，对抑郁症的患者都是有一定疗效的

追答

对待抑郁症，最高效的办法是多维度治疗，包括药物治疗、心理干预、家庭治疗、运动疗法和物理治疗等，最后实现彻底治愈，回归社会。诊断需要注意什么？治疗的第一步肯定是诊断。准确的诊断非常关键。我们大众所谓的广义上的抑郁症包括很多种，不同类型治疗方法相差悬殊。

Answer 3

多运动，多出去和朋友及家人交往，k歌和聚餐，总之多交际多活动，把抑郁的情绪提前化解掉。

Answer 4

如果出现抑郁的情况，你可以找朋友倾诉一下感情，也可以选择出去旅旅游，散散心之类的。如果有一定条件，你可以找心理医师进行咨询，让他给予你相应的指导和建议。

Answer 5

抑郁需要多晒太阳，进行锻炼。还要多出去旅游。