Question

我好烦躁怎么办啊？

我好烦躁
为什么我做什么事情他都要说我啊，他做一些事情我也看不惯，两个人经常为了一点小事情就吵架，我真的很不想给他吵架，想好好给他说话的，但是每次都是，看到我就很火，到底要怎么办嘛

Answer 1

分开来一段时间，平静下来，好好想一想，两个人要怎么相处才能愉快融洽。不能改变对方，就要适应对方，磨合一段时间，看看是否有好转。如果想要在一起，两个人就要彼此包容，互相珍惜，心情才会愉悦。

Answer 2

这样吵下去不好，尽量相互忍让一下，坐下来好好商谈，避免造成严重后果

Answer 3

遇到心烦的时候需要学会自我调试，特别是对于白领们来说，利用休息的时间泡泡热水澡,与家人、朋友聊天;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

Answer 4

你好~~
你是不是除了烦躁之外还经常做梦，睡不着觉？或者吃不下饭？
如果是这样，就是缺乏营养，建议你去诊所让医生诊断一下，配点中药喝，调理一下~~
一般一个星期症状就会消失了

Answer 5

换个环境，换个心情，去外面旅游一次；静下心看看书；努力去完成一个目标，忘记其他。