什么样的床垫适合青少年用？
青少年适合睡什么床垫？青少年的身体处于生长发展期，各部分的系统还未发育生长完成，由其是骨骼，此时，骨骼中无机盐的含量比较少，骨胶原和骨粘蛋白等有机质的含量较少，比成人的骨骼柔软，易受伤，可塑性强，而睡眠又是青少生长塑形最重要的环节。较软的床垫不利于对身体的支撑，陷入柔软床垫中的身体易导致脊椎变。所以，在青少年期间，长期睡软床，极易导致骨骼变形。根据国外的统计：长期睡沙发床的青少年中患脊柱畸形者占这部分人的总数都60%以上。
有人认为，青少的适合睡较硬的床垫，能够长成笔直的身板，但是，青少年骨骼未发育完成，较柔弱，且白天活动量较大，晚上睡过硬的床垫，不仅舒适性不好身体无法自然舒展、放松，不能缓解一天的疲劳，影响睡眠和以育；且人体的脊柱是呈S弯曲形，平卧硬床垫上时，脊柱不能达到自然弯曲状态，亦容易引起脊柱侧弯，引起疲劳，更不适合成长发育期的青少年。柔韧适中的床垫以床面柔软舒适，有利于肌肉全面伸展和放松，全身的休息和解除疲劳，但又不过度改变脊柱的生理曲度和床最为理想。对于正在发育中的青少年，在硬中加软会更适合。宝珀推出新款乳胶椰棕复合床垫，由天然乳胶层和天然椰棕层相互叠交，柔软的乳胶和坚实的椰棕交叉合成，可根据自身的软硬要求自由复合。进一步优化软硬度，根据人群不同，适度调节床垫的软硬平衡度，达到符合不同睡眠要求的人，更适合不同年龄发育中的青少。
青少年所用床垫以中硬度为佳，不过也要因人而异。尤其是成长发育期的婴幼儿，如若睡眠的床垫过硬，反而会造成骨骼发育不良，甚至在青少年阶段留下“脊柱侧凸”的隐患。可以使用山棕床垫、透水透气，防虫防菌，软硬适中，弹性适中，静睡眠，使用寿命长达20年，绝对环保天然的床垫特别是对于老年人，成长期的孩子，长时间在办公室办公的人员。专业青少年床垫能根据孩子“头、肩、背、腰、臀、大腿、小腿”的七区分布进行设计，有效划分年龄阶段，根据各年龄段儿童的身高、体重及体型曲线设计出不同的产品结构，并通过内材结构的密度分布及使用方法的转换调整，从而达到一张床垫可让0-18岁的人群重复使用，且能抑制驼背，改变青少年不良的睡眠习惯。
床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。
