为何经常感冒者宜多喝骨头汤？
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2019-04-15 · 致力于图书出版、影视IP
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骨髓中存在着类黏朊，随着人体年龄的增长。骨髓会自然损失和老化，而一旦骨髓中缺乏类黏朊和骨胶原等物质时，骨髓的功能也随之衰退。此时，人的健康就会受到一定的影响，最明显的特征就是经常伤风感冒、咳嗽。此外，头发容易脱落，指甲生长变慢，面色缺乏红润感。
摄取类黏朊最简单的办法就是多喝骨头汤，可先将骨头砸碎。按1∶5比例加水小火慢熬，切忌大火猛烧，也不宜中途加冷水。
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