Question

上呼吸道感染不能吃什么？

Answer 1

采用最简便、最节省、无副作用的饮食疗法对治疗感冒是有效的。大蒜、生姜、辣椒、柠檬、柑橘对治疗感冒有很好疗效，这些食物中的化学物质，有的可预防感冒，有的可减轻感冒症状。如柠檬、柑橘有清热解毒作用；生姜、干辣椒可作驱寒、祛痰剂，有助于人体驱逐感冒病毒；大蒜可杀死细菌，增强人体免疫力。 ，常饮绿茶也能预防感冒。 感冒如有体温升高时，机体免疫力降低、胃肠道的消化与吸收功能减退，应注意饮食禁忌。忌饮浓茶，茶碱有兴奋中枢神经的作用，可使大脑保持兴奋状态、脉搏加快、血压升高，更加烦躁不安，而且茶水会影响药物分解，吸收降低药效；忌多吃鸡蛋，会加剧发烧症状，延长发烧时间；忌多喝冷饮，发烧时胃肠功能下降，喝冷饮会加重病情；忌多食蜂蜜，发烧时应以清热退烧为主，不宜滋补，如果此时食用蜂蜜，会影响体内清热。 经常感冒者，可多喝骨头汤，尤其老年人，随着年龄的增长，骨髓会自然损失和老化，一旦骨髓中缺乏类粘肮和骨胶原等物质，则骨髓的功能随之衰退，人体健康将受到影响，最明显的特征是经常伤风感冒、咳嗽等。因此，多喝骨头汤，可补充类粘肮等物质。方法是将骨头砸碎，按1：5的比例加水用小火慢煮，切忌大火猛烧，也不要中途加水，以防骨髓中的类粘肮不溶解，影响效果。 上呼吸道感染，在寒冷的冬季发病较多。可以吃些增强机体抗寒力的食品，如红辣椒、红苹果等红色果蔬，使人体产生一种抗寒热能，而且还含有一种特殊物质一抗感冒因子，可直接抵抗病毒，加速康复；鸡汤，也称感冒的“克星”，除有丰富的氨基酸可增强人体抵抗力外，鸡肉中有一种特殊物质，可增强咽部血液循环和鼻腔粘膜分泌，对保持呼吸道畅通，清除呼吸道病毒，缓解鼻塞、咽干、咳嗽等症状有益