Question

陈意涵那么爱跑步腿也不粗，这是为什么是强身健体还是什么？

Answer 1

陈意涵本身就热爱运动，既跑过马拉松，也游泳，潜水，是个自由自在做自己的人生态度

Answer 2

肯定是强身健体外加塑型美体啊

Answer 3

首先，我觉得小腿粗不粗呃？第一决定因素是基因，如果它的基因显示的是粗的类型的话，不管她跑步不跑步，他的腿都是粗的，腿的基因表达显示有三种类型，一种是就完美的，像那种跳芭蕾舞的那种小细腿，第二种就是中等类型的，第三种就是特别粗大型的，第二，跑步会让俺小腿，变粗一点点是因为乳酸堆积，如果乳酸不及时处理的话，他就会使小腿变粗一点，这是正常现象，这一战5%就是后天的行为，会改变5%的形状，95%都是靠基因的，基因决定一切，第三，其实作为一个爱跑步的人，你就不要讲究这么多，只要健康就好，腿粗点没关系，只是好的，那有什么残疾的，人多的是，所以我们要乐观的看待自己，不能过分的否定自己，也不能过高的评估自己我觉得不是正确的评估自己，我们要正确地看待自己的优缺点，该是优点就要好好的，发扬是缺点，我们要努力改正，有些有些东西是改不了，比如说嗯，我们的长相是我们决定不了的，所以我们只能选择接受，让他变得更好一点，这是我们能做的，但是改变不了的，我们不能改变的，我们就不改变了，比如说你还为了什么整个容啊，我觉得这就没有必要了，我们要对自己自信，不能自卑，因为自卑是阻止你成功的第一个因素，所以要爱自己，对自己好一点，相信自己，这样你才能够成功

Answer 4

这个不清楚，明星都有塑形手段。

Answer 5

跑步是有氧运动，跑完放松腿部就不会腿粗了啊，也没有高强度的训练为什么会腿粗？