Question

经常胃胀胃痛，什么方法可以养胃？

Answer 1

经常胃胀，胃疼什么方法可以养胃，我来回答这个问题。如果胃不好，经常胃，胃疼胃胀，这样的话你就要养成良好的生活习惯，
要每日三餐定时定量不要吃过，
对刺激性的东西，如辣椒，大蒜，这些东西都是对你的胃肠有刺激，最好不吃或少吃。
另外，你每天要早餐喝养胃粥，养胃粥有山药芡实呃黑米，小米，等组成，这样的话你多喝养胃粥，对胃黏膜儿起保护作用，它是属于碱性食品，可以保护胃黏膜。

Answer 2

有调查发现，如今得胃病的朋友越来越健康，这与不健康的饮食有关系。健康饮食专家提示，如果你已经有胃病，就需要更加注意膳食健康，要多吃一些胃病饮食，这与才能更好的养胃治病。下文具体盘点了一些养胃食物。
一、粥类
要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
二、牛奶
牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。
虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
三、汤水
除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。
四、主食
在吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

Answer 3

胃痛胃胀考虑可能是吃了发酵的食物。有的时候也有可能是因为食物的发酵情况，当体内残留的食物进行发酵的时候，就会产生胃胀气，也就会引起胃胀痛的情况，希望大家能够注意自己的饮食习惯。

建议患者热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。

注意饭后多走动、散步。在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的几率也会大大提升。

胃疼是由于胃酸分泌过多引起的，可口服抑酸、保护胃黏膜类药物，如奥美拉唑和铝碳酸镁。一般可治疗。平时饮食注意忌暴饮暴食，辛辣刺激性食物，适当运动，保持良好的生活习惯，多吃花生类的坚果可中和胃
忌食生冷辛辣等刺激食物，戒烟戒酒，饭后不立即坐下或躺下，睡前2小时不吃饭要抽烟喝酒，不喝咖啡浓茶，规律清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，
经常出现胃痛，胃胀有可能是慢性胃炎，胃糜烂，胃溃疡，或者是幽门螺杆菌感染引起的，这种情况，建议你应该及时去正规医院的消化内科检查，确诊后治疗胃部疾病，长期得不到有效治疗，会引发其他更为严重的疾病，平时饮食要吃易消化的食物，不要吃过于油腻辛辣的食物，不要吃冷凉硬的食物。

Answer 4

胃胀胃痛，有这两种症状多考虑胃炎、胃糜烂、消化性溃疡、胃食管反流病以及功能性的胃病，跟胃酸分泌过多、胃的蠕动排空能力差有直接关系，需要做胃镜检查来明确。如果确诊为胃炎或胃糜烂，则需要使用奥美拉唑加康复新液等药物来调理；如果检查明确为消化性溃疡，则需要使用艾普拉唑加磷酸铝凝胶等药物来治疗，疗程在六周左右；如果胃镜提示为功能性的胃病或反流性食管炎、胃食管反流病，则需要使用枸橼酸莫沙必利加奥美拉唑或兰索拉唑治疗。在饮食上，上述疾病都需要注意少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，戒酒。当然按时吃饭才是养胃的最佳方法。

Answer 5

现在年轻人的压力都普遍很大，导致饮食不规律，很多人出现了胃痛，胃胀和消化不良的现象。如果经常出现胃胀胃痛，我们应该重视起来，下面两种方法可以养胃。
1，养成良好的饮食习惯
保证一日三餐定时定量，做到早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少。尽量少进食辛辣的刺激性的食物，也要尽量避免生冷食物对胃的刺激。可以多吃一些清淡的食物，同时还要注意食物的卫生情况。
2，保健按摩
我们吃完饭后，我们可以将双手搓热，然后放在肚脐眼上进行顺时针按摩，这样有助于肠胃的蠕动和消化。